Autogenes Training für FachkräfteEntspannung kann man lernen

Im hektischen Kita-Alltag neue Kraft tanken: Die Übungen des Autogenen Trainings können dazu beitragen, in wenigen Minuten spürbare Entlastung zu erfahren.

Mann sitzt auf einen Stuhl, er hat die Ellenbogen auf seinen Knien abgestützt und den Kopf gesenkt.
© Katrin Imbery

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